Aktiv Wellness - "sich bewegen - natur erleben - gesundheit pflegen"

 

Aktiv Wellness ist aktive Erholung und natürliches Wohlbefinden in der Zillertal Arena.

Mit sanften Wanderungen und unkomplizierten Wellnessübungen wird die Gesundheit gefördert und durch Ruhe und Besinnung Ihre innere Kraft und Harmonie mobilisiert.

Aktivwellness bietet wertvolle Gesundheits- und Wellnesstipps für zu Hause an, ist im Einklang mit der Natur und heimischen Kultur in Gerlos.

 

Alle Aktivitäten werden von professionellen Aktiv Wellnesstrainern geleitet und sind für jeden geeignet. Bei Schlechtwetter steht Ihnen ein tolles Indoor-Ersatzprogramm zur Verfügung.

 

Treffpunkt bei allen Veranstaltungen beim Musikpavillon!

Sie wollen es genau wissen? Ein Wellness- und Personaltrainer steht Ihnen für persönliche Fitchecks und individuelles Gesundheitstraining zur Verfügung.

 

 

Durch einen sanften Ausdauertest, Körperfett- und Muskelfunktionsanalyse bestimmen wir Ihr persönliches Fitnessniveau und erarbeiten daraus Ihre persönlichen Trainings- und Wanderempfehlungen.

 

Dauer: 60 min
Kosten: EUR 55,00

Durch einen sanften Ausdauertest wird Ihre Ausdauerleistungsfähigkeit bestimmt und daraus Ihre persönlichen Wanderempfehlungen erarbeitet.

 

Dauer: ca. 20 min
Kosten: EUR 25,00

Individuelles Gesundheitstraining nach Ihren persönlichen Wünschen und Bedürfnissen z.B. individuelles Rücken- und Haltungstraining, Gewichtsreduktionstraining, Trainingsplanung. Das Personal Training kann auch von mehreren Personen gleichzeitig in Anspruch genommen werden.

 

Dauer: 60 min.
Kosten: EUR 45,00

Bestimmung ihres Gesundheits- und Fitnessniveaus und daraus Trainings- und Wanderempfehlungen. Testinhalt: Intensiver Ausdauertest mit EKG- und Blutdruckmessung, Körperfett- und Muskelfunktionsanalyse.

 

Dauer: ca. 90 min.
Kosten: EUR 95,--